１９日、他のチームの練習に行ってきました。

自分のチームの練習のときに
連射機能を生かして、
デジカメに画像を撮ってこようと
思っています。

その写真はどんなものがいいのか、
シュミレーションをしながら、
車椅子操作やドリブル、シュートを
していました。

中でも、バックシュートや
車輪を使ったボール拾いの写真は
どこにカメラがいて、
どっからどこまで写してもらえばいいのかを
考えてみました。

バックシュートのシュート成功率が低いので、
何度も取り直しになりそうだなと思っています。

練習内容は、

外周２分×２本

ストレッチ

チェアスキル

ランニングシュート

２箇所シュート

ミニゲーム

今日、他のチームの練習で、
珍しく車椅子を速くこぐことができました。

他の選手の車椅子に乗っていたため、
普段使っていない筋肉が強化されたのか、
練習前の運動量が少なかったのか、
わかりませんが、
翌日、背中が筋肉痛でした。