５月１日、他のチームの練習に行ってきました。

経験の浅い選手のために、ジャンプアンドリカバーの確認しました。

ジャンプアンドリカバ－はディフェンスの基本です。

オフェンスのセンター（座高の高い車椅子に乗っていて、
障害の程度が比較的に軽いハイポインターの選手）が、
制限区域近くにいるときに行います。

このとき、センターの正面でディフェンス２人が背中合わせで、
センターがゴール下にに行けないようにして守ります。

センターの後ろにいる、もう１人のオフェンスがボールを保持し、
シュートを打つのを防ぐために、
ディフェンスの１人がセンターの前から、センターの横まで出ます。

ここで、もう１人のディフェンスは、センターの正面へ後進で移動します。

ボールを保持した選手が、センターのインライン（センターとゴールを結んだ直線）から
センターの横に出ていない方に移動すると、
センターの横に出ていたディフェンスがセンターの正面に戻ります。

それと同時に、センターの正面にいたディフェンスがセンターの横に出て、
ボールを保持しているディフェンスのシュートを防ぎます。

ここで、センターの正面にいたディフェンスが、
センターの横にいるディフェンスが戻る前に、移動してしまうと、
センターの前が空いてしまい、ゴール下に入れてしまいます。

その確認をしながら練習を行いました。


練習の内容は、

マシンガンパス

ランニングシュートとチェアスキルのサーキット

ジャンプアンドリカバーの確認