２８日、自分のチームの練習をしてきました。

まず、ウォーミングアップがてら、ローテーションの確認を行いました。
エンドラインからほぼ、スリーポイントラインの線上を走りますが、
ボールを保持していないときは、スリーポイントの内側を走り、
ボールを保持している人とすれ違うときにボールを手渡されます。
今後はボールを保持したので、スリーポイントの外側を走り、
チームメイトとすれ違うときに、ボールを手渡します。
エンドラインに到達すると、ターンをしてまた、スリーポイントライン上を走ります。

やっていることは、とても単純ですが、
ボールを受け取ってから、ボールを手渡すまでの時間が短いので、
その間に、少し走る向きを変えて、
スリーポイントをまたいで外側に出なければいけません。

今度は、ボールを保持していないときに外側を、
ボールを保持すると内側を走ります。

さらに、ボールを保持していないときには、
スリーポイントラインよりも大きく外側、
保持したときにはスリーポイントライン上を走ります。

タイミングを合わせないと、ボールを手渡しできかったり、
車椅子同士がぶつかったりしてうまくいきません。

普段、スリーメンでやっていることとほぼ同じですが、
少し違うだけで初めはうまくいきませんでした。


その後もローテンションを意識して練習を行いました。
その他の練習については、今後も行いますので、
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