１年ぶりに、つぶやきます。


昨年は、７月に怪我をしたため、車椅子に乗れない時期が５ヶ月もありました。
１２月には怪我も治り、車椅子に乗りましたが、
練習途中で、怪我した部分が傷み、
練習中断することもありました。


年末年始の自主トレの効果もあり、
怪我した部分の痛みがなくなり、
最後まで練習に参加できるようにまで回復しました。


現在の悩みは、持久力の衰えです。
コートの外周を走るのは、１分３０分を過ぎると、
急速に、ペースダウンをしています。

練習の回数を重ねれば、元に戻ると思いますが、
この状態だと、大会で４０分走りきれる自信がありません。

自主トレをがんばって、第１段階として、
外周を３分走れるようにしようと思います。