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車椅子バスケットの練習の様子や悩み、愚痴
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1年ぶりに、つぶやきます。


昨年は、7月に怪我をしたため、車椅子に乗れない時期が5ヶ月もありました。
12月には怪我も治り、車椅子に乗りましたが、
練習途中で、怪我した部分が傷み、
練習中断することもありました。


年末年始の自主トレの効果もあり、
怪我した部分の痛みがなくなり、
最後まで練習に参加できるようにまで回復しました。


現在の悩みは、持久力の衰えです。
コートの外周を走るのは、1分30分を過ぎると、
急速に、ペースダウンをしています。

練習の回数を重ねれば、元に戻ると思いますが、
この状態だと、大会で40分走りきれる自信がありません。

自主トレをがんばって、第1段階として、
外周を3分走れるようにしようと思います。
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