８月３１日（土）、自分のチームで練習を行いました。

まず、ウォーミングアップの仕方から変えました。
今まで、コート全部を使って行っていましたが、
大会では、ハーフコートでウォーミングアップを行います。

そのため、ウォーミングアップの内容が練習と大会では違うので、
大会で戸惑う選手が出てきました。

それで、練習では、コート全体を使ってのウォーミングアップを止め、
ハーフコートで行いました。
さらにウォーミングアップの時間を１０分と想定して行い、
大会で１０分以上ある場合は、シュート練習で調整しようと思います。

ウォーミングアップの内容は、

• クロスダッシュ１０本
• ランニングシュート５本×２本
• スリーメン５パスからの２対１

練習の内容は、

• スリーメン
• ２対２のシャドー
• ２対２で、ピックアンドロールの確認
• ゴール下１０本
• ツーメン
• ２対２のミニゲーム

２対２で合わせるのと、走る練習を中心に行いました。