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車椅子バスケットの練習の様子や悩み、愚痴
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6月29日(土)、自分のチームの練習に行ってきました。

この日は他のチームの選手が2人来ました。

普段3人や4人で練習をしているので、6人の練習は久しぶりです。
少人数でできる練習は、来週以降にし、ミニゲームを多く行いました。

練習の内容
  • 外周4分
  • ストレッチ
  • チェアスキル
  • ファイブメン
  • 2対2のミニゲーム
  • スリーメン
  • 3対3のミニゲーム
ミニゲームをやっていて、他のチームの選手は、
互いにクロスしてディフェンスの隙をついて
ゴール下に飛び込めていましたが、
自分のチームの選手はできていませんでした。

まだ、クロスをする練習は始めたばかりなので、
仕方がないところもあります。

せっかくスタックの練習をしているのですが、
いざゲームになると使えていないところがあるので、
まだまだ反復練習が必要だと思いました。

1人の選手が、トラジションが遅く、
オフェンスからディフェンスに切り替わったときに
送れてしまい、
相手は何もせずに、アウトナンバーができてしまいます。

欠点が何個か見つかったので、
来週の練習以降、修正する練習を考えたいと思います。
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