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category:練習の様子
6月27日、他のチームの練習に参加してきました。
ピックアンドロール、トレイルの確認をした後、
2対2のミニゲームをしました。
オフェンス時には、ミスマッチをつくり、
1対1を仕掛けました。
ミスマッチとは、ハイポインターのオフェンスに、
ローポインターがディフェスにつくことです。
ハイポインターとは障害の程度が軽い選手、
ローポインターとは障害の程度が重い選手です。
ローポインターと比べて、ハイポインターは
車椅子を漕ぐスピードの加速が速く、最高速度も速くなるなど
身体能力が高くなります。
ディフェンスの方がゴールに近く位置的有利ですが、
ハイポインターの方が速いので、ゴール下に入ることができます。
また、ハイポインターの車椅子の座面は床と水平、
ローポインターの座面はひざよりもお尻の方が下がっているため、
床からの高さに差があります。
ハイポインターのシュートをローポインターがブロックすることや、
ハイポインターへの山なりのパスをローポインターがカットすることは
難しくなります。
以上の点から、車椅子バスケットでは、
ハイポインターにはハイポインターが、
ローポインターにはローポインターがディフェンスにつきます。
クロスやスタック、スクリーンなどを使って、
オフェンスのハイポインターについているハイポインターが
ついていけない状況にして、ミスマッチをつくりました。
しかし、せっかくゴール下に行っても、シュートが決まりません。
ゴールを見た瞬間に、シュートを打たなければいけない状況なので、
それに対応できませんでした。
余裕がないところでボールを受け取ったランニングシュートの練習が
必要だと感じました。
ピックアンドロール、トレイルの確認をした後、
2対2のミニゲームをしました。
オフェンス時には、ミスマッチをつくり、
1対1を仕掛けました。
ミスマッチとは、ハイポインターのオフェンスに、
ローポインターがディフェスにつくことです。
ハイポインターとは障害の程度が軽い選手、
ローポインターとは障害の程度が重い選手です。
ローポインターと比べて、ハイポインターは
車椅子を漕ぐスピードの加速が速く、最高速度も速くなるなど
身体能力が高くなります。
ディフェンスの方がゴールに近く位置的有利ですが、
ハイポインターの方が速いので、ゴール下に入ることができます。
また、ハイポインターの車椅子の座面は床と水平、
ローポインターの座面はひざよりもお尻の方が下がっているため、
床からの高さに差があります。
ハイポインターのシュートをローポインターがブロックすることや、
ハイポインターへの山なりのパスをローポインターがカットすることは
難しくなります。
以上の点から、車椅子バスケットでは、
ハイポインターにはハイポインターが、
ローポインターにはローポインターがディフェンスにつきます。
クロスやスタック、スクリーンなどを使って、
オフェンスのハイポインターについているハイポインターが
ついていけない状況にして、ミスマッチをつくりました。
しかし、せっかくゴール下に行っても、シュートが決まりません。
ゴールを見た瞬間に、シュートを打たなければいけない状況なので、
それに対応できませんでした。
余裕がないところでボールを受け取ったランニングシュートの練習が
必要だと感じました。
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