４月５日、他のチームの練習に参加してきました。

その日は、早めに体育館に行って、
チェアスキル、シュート、方向転換など、
車椅子バスケットを見たことがない人にもわかるような、
動画を撮ってきました。

カメラを固定で撮ったので、
少しワイドになってしまい、
人物が小さいものもありますが、
今後取り直しも考えようかなと思います。



ユーチューブ　車椅子バスケット初心者講座～方向転換～

練習内容は、

外周

ストレッチ

チェアスキル

フリースロー

ランニングシュート

２箇所シュート

３対３