１１日他のチームの練習に参加してきました。

１１日は、いつも使っている練習場所ではなく、
体育館の床がウッドデッキで選手全員が、
普段よりも速く車椅子をこいでいました。

いつもよりも、タイヤと床の摩擦が大きいので、
個人練習の始め、思いっきり車椅子をこいで、
腰を利かせて車椅子の方向転換をすると、
いつもより回りすぎて、その場で転んでしまいました。

普段よりも車椅子をこぐのに力を使わない分、
いつもどおりにシュートを打ったボールは、
リングに当たらず、通り越してしまいました。

また、力を使わない分、あまり疲れず、
汗をかかなかったので、
水も１口しか飲んでいません。

床の材質、ワックスによって、
プレーが全然違うことを改めて実感しました。

練習内容は、

ランニングシュート

２箇所シュート

フリースロー

２対１

ツーメン

３対３