６月４日（火）他のチームの練習に参加してきました。

練習内容

外周２分×２セット

チェアスキル

フリースロー

ランニングシュート１０連続／制限時間３分

４対４のミニゲーム

スタックといって、オフェンスが車椅子のバンパーで、
ディフェンスのタイヤの大輪のリムを押さえて、
ディフェンスの動きを止めたり、遅らせたりします。

練習が始まる前に、スタックされたときのはずし方を
選手に教えてもらいました。

スタックされたときにその場ではずすと、
なかなかはずれません。
それで少し、前に進みながら、スタックされていない方に動きます。
スタックが外れると少し後ろに下がらないと、
スタックしていたオフェンスに自分の後ろを通られて、
ゴール下に入られています。
同じ理由で、スタックをはずすときに、
大きく動いてはいけません。